האם ידעת? חתול בבית הוא לב בריא וכולסטרול נמוך

חיית מחמד היא לא רק רגשות חיוביים. לדוגמה, חתול בבית משפיע באופן פעיל על רווחתו של בעליו האהוב, מספק לו לב בריא ואפילו מנרמל את רמות הכולסטרול, אומרים מדענים.

אז הגיע הזמן לדבר על סיבות מדעיותבשביל זה אתה בהחלט צריך לקבל חתול. נכון, יש גם כמה חסרונות לקבלת החלטה כזו. אבל קודם כל על הטוב.

בשביל הנשמה והשלווה

פסיכולוגית ומטפלת גשטאלט* אנה דוויאטקה אומרת:

"חתולים מאוד שימושיים למצבו הנפשי של אדם. כמובן, בעלי חיים אלו הם מאוד קפריזיים ו"צועדים בעצמם" (אם כי ישנם גזעים הנוטים יותר לתקשר עם אדם – למשל, חתול מזרחי). אולם , כל חתול דורש אהבה ותשומת לב, והוא עצמו נותן אהבה בתמורה. באופן טבעי, זה משמח את הבעלים ומשמח אותו."

מדענים אמריקאים ערכו ניסוי מעניין. במשך מספר שעות נשללו מהחתולים כמה דברים בבת אחת – צעצועים, אוכל ותקשורת עם אדם. ואז הייתה להם ברירה: לקבל פינוק, צעצועים או לשחק עם אדם. מחצית מבעלי החיים, ביניהם חיות מחמד ומקלטים, בחרו לתקשר. כדאי לקחת בחשבון שכמה חתולים ראו את האנשים האלה בפעם הראשונה.

מדענים טוענים שבניגוד לאמונה הרווחת, חתולים הם בעלי חיים חברתיים מאוד – הם מסוגלים לספק תמיכה רגשית, לזכור חסד לאורך זמן ויותר מאשר להחזיר אותו לבעליהם. מכניסים חתול לבית, אדם מקבל יצור שמבין אותו ומקבל אותו עם כל היתרונות והחסרונות. הפייבוריט לפעמים מאפשר לדבר ואפילו להירגע, למצוא שקט נפשי תחת גרגר בקושי נשמע. לאחר תקשורת עם חיית המחמד שלו, מצב הרוח של אדם עולה, יש מוטיבציה לטפל במישהו אחר מלבדו. הוא הופך ליציב רגשית ומרגיש הרבה יותר טוב.

טיפול בחתולים

מטפלת בכלבים ומהנדסת גן החיות אנסטסיה קלינינה סיפרה כיצד נוכחות של חתול משפיעה על בריאותו של הבעלים:

"ההשפעה החיובית של חתול על בריאות האדם אינה סוד לאף אחד. בשנת 2016 נערך מחקר שהראה: 90% מהנשאלים משוכנעים שלבעלי חיים יש השפעה חיובית על אנשים, 80% מאמינים שלבעלי חיים יש טוב השפעה על מצבו הגופני של אדם, 79% בטוחים ביכולתן של בעלי חיים לרפא אנשים".

עם זאת, רבים מכירים את השפעת חיות המחמד על המצב הפסיכולוגי: אחרי הכל, אפילו סרטונים באינטרנט עם חיות קטנות ומצחיקות מעודדים, וניתן לצפות במשחקים ובתעלולים של חיות מחמד במשך שעות. חתולים מטופלים בדיכאון ובמחלות נוירוטיות שונות, ובארה"ב ובבריטניה נעשה שימוש בטיפול בחתולים (טיפול בהשתתפות ועזרת חתולים) לטיפול בילדים עם אוטיזם, עיכוב התפתחותי ושיתוק מוחין במאה האחרונה. מחקרים רבים הוכיחו באופן משכנע יתרונות אחרים.

למה חתול בבית זה נהדר:

1. בעלי חתולים חיים יותר. הוכח מדעית שתוחלת החיים של אוהבי חתולים ארוכה יותר ב-5-10 שנים בהשוואה לאלו שאין להם חיות מחמד. למה אתה שואל? חתולים מסוגלים להפליא להפיג מאיתנו חרדה ומתח. הודות לכך, לחץ הדם של אנשים חוזר לנורמה, רמות הכולסטרול בדם יורדות, והסיכון להתקף לב ושבץ מופחת ב-30% – כך הוכיחו מומחים מאוניברסיטת מינסוטה במהלך הלימודים.
2. חתולים משפרים את בריאותם של ילדים. עד כמה שזה נשמע אירוני, חתולים יכולים להגן על ילדים מאסטמה ואלרגיות, על פי המכון הלאומי האמריקאי לאלרגיה ומחלות זיהומיות. חתולים בבית יכולים להפחית את הרגישות לצמר, אבקה ואבק, אך בתנאי אחד – חיות מחמד חייבות להיות נוכחות בבית הילד כבר מרגע לידתו.
3. גרגור החתול מרפא. כשהוא מתיישב על נקודה כואבת, חתול יכול להקל על כאבים בעזרת חום חי ורעידות בתדר נמוך בזמן גירוד. זה פיזיותרפיסט קטן שמרפא, ועוד הכל, גם עם האהבה שלו אליך. הסוד הוא שחתולים מגרגרים בתדירות של 20-120 הרץ. טווח זה משפר ריפוי פצעים, מחזק את מערכת השלד, מקדם ריפוי שברים, מפחית כאבים במחלות מפרקים דלקתיות ומחזק את מערכת העצבים. וכפי שמצאו מדענים, גרגור מחזק את מערכת החיסון.

חתולים ובריאות נפשית

הפסיכולוגית סבטלנה טרופמן אומרת:

בשביל הערכה עצמית נאותה, כל אדם צריך כלב שמעריץ אותו וחתול שיתעלם ממנו.

אבל ברצינות, נוכחות של חתול מועילה מאוד לבריאות הנפשית של אדם. זה מרגיע ועוזר עם הפרעות שינה. לפי רופאים מאריזונה, 40% מהמטופלים מאשרים ששינה משותפת עם חיית מחמד מספקת להם תחושת ביטחון אמינה. בנוסף, גירוד נעים עוזר להירדם בנוחות ובמהירות. וגרגר רך:

• מלמד ילדים להיות אחראים;
• משמש כבן שיח וחבר אסיר תודה לקשישים, מציל אותם מתסמונת הבדידות;
• להפוך למשמעות החיים עבור הבודדים;
• ואפילו לחלוק את ההרגלים הבריאים שלהם עם בעליהם.

כן, שמעתם נכון, אדם יכול ללמוד הרבה מחיית המחמד שלו לבריאות הנפש. זה מדגים איך אתה יכול להאט את קצב החיים הקדחתני ולהירגע בנוחות, רק כאן ועכשיו. היא יכולה ללמד אותך איך להגדיר את הגבולות האישיים שלך ולהרחיק מבחוץ.

כל אחד מאיתנו, כנראה, התמודד עם מצב שבו חתול דוחה באופן מוחלט ניסיונות ללטף אותו או להרים אותו, לפעמים אפילו בצורה אגרסיבית למדי. כך החתול מגן על גבולותיו, מגן על הזכות לאוטונומיה, זמן אישי וטריטוריה. מה לעשות – בדרך אחרת היא לא מסוגלת להסביר לך את המובן מאליו ולכן היא פועלת בצורה נגישה עבורה. לא נעים? כן, זה אפשרי, אבל זה מאפשר לך להתבונן ולהסיק מסקנות לגבי מה עדיף: לרצות אחרים, אבל לסבול את מה שלא נעים לך, או להפריע לאחרים, אבל לפעול למען האינטרסים שלך. דיברנו בעבר על למה חתול שורק לבעליו?

ועכשיו קצת על החסרונות

טוקסיקולוג, פרופסור, אקדמאי של EAEN מיכאיל קוטשוב מדבר על מה יכול להזיק לך אם חתול גר בבית:

קודם כל, ייתכן שאתה אלרגי לחתולים. שנית, אם החתול שורט אותך לעתים קרובות, אז קיים סיכון לפתח דרמטיטיס. דרך פצעים קטנים, סטפילוקוק וסטרפטוקוקים מסוגלים בהחלט להיכנס מתחת לעור המארח. החתול הוא נשא פוטנציאלי של מחלות זיהומיות וויראליות. גם אם הוא ביתי, ואתם רוחצים אותו, החיה עדיין מתחככת בבגדיכם המלוכלכים, שבהם הרגע באתם מהרחוב. אז חשוב לזכור על היגיינה. חתולים מהווים סכנה נפרדת לנשים הרות: בעלי חיים אלו הם לרוב נשאים של טפיל Toxoplasma gondii, המסוגל לחצות את השליה ולהדביק את העובר. במקרה הגרוע, תיתכן הפלה או מוות תוך רחמי של העובר. כדי לא להידבק מחתול, נשים בהריון לא צריכות לנקות את מגש החתול בעצמן. אתה לא יכול לתת לחיות המחמד שלך לצוד מכרסמים – מהם הוא יכול להרים טפיל.

עם זאת, לדעת על הצרות הנ"ל, אפשר בהחלט להימנע מהן: מוזהרת מראש משמעה זרועה. והיתרונות של חיים משותפים עם פלאפי חמוד, כפי שראית עכשיו, עדיין הרבה יותר גדול.

* טיפול בגשטאלט הוא כיוון בפסיכולוגיה שעוזר ללקוח לממש ולעבד רגשות שלא חוו, צרכיו, מצבים לא גמורים וגם לקחת אחריות על חייו. חשיבות רבה בטיפול בגשטאלט ניתנת למודעות לצרכים של האדם עצמו.

Source link