אבק אפריקאי: אווירה מחנקת באטיקה

האווירה באטיקה חונקת מהבוקר עקב האבק האפריקאי ש"כסה" את בירת יוון. הצילומים מדגישים את המצב בבריכה.

על פי התחזית של meteo.gr/מצפה הכוכבים הלאומי של אתונה, בנוסף לריכוזי אבק גבוהים מאוד שיגבילו את הראות, יהיו גשמי בוץ במטרופולין.

רמות האבק בסהרה צפויות להגיע לשיא ביוון ב-23 באפריל. ראה תמונות:

אבק אפריקאי: המלצות מומחים

אנשים עם מצבי נשימה קיימים פגיעים במיוחד בתקופות של רמות אבק גבוהות, מה שמתבטא בהגברת האשפוזים בבתי החולים.

אבק אפריקאי הוא תופעה שכיחה יחסית ביוון, במיוחד כאשר התנאים המטאורולוגיים מעדיפים את הובלת חלקיקי האבק ממדבר סהרה. תדירות ועוצמת האבק האפריקאי ביוון עשויות להשתנות משנה לשנה, בין 7 ל-20 פרקים (בממוצע 13 פרקים בשנה), בהתאם לתנאי האטמוספירה ולכמות האבק המועברת מהסהרה. באופן כללי, אבק אפריקאי אינו נדיר באזור יוון.

לתופעת טבע זו יכולה להיות השפעה משמעותית על בריאותם של תושבי ארצנו, בעיקר עקב הידרדרות באיכות האוויר. אבק אפריקאי נושא מגוון רחב של גדלי חלקיקים, כגון PM10, PM2.5 או אפילו קטן בהרבה, והוא יכול גם לקלוט מזהמים מהאטמוספרה. כמויות גדלות של חלקיקים באטמוספרה עלולות להחמיר מחלות בדרכי הנשימה כמו אסטמה, ברונכיטיס ואלרגיות.

תושבי מרכזים עירוניים ואזורים עם איכות אוויר ירודה דורשים תשומת לב מיוחדת.

השפעות על מערכת הנשימה

אחת ההשפעות הבריאותיות העיקריות של אבק אפריקאי היא השפעתו על מערכת הנשימה. חלקיקי אבק עדינים יכולים לחדור עמוק לתוך הריאות ואף להיכנס לזרם הדם. עבור אנשים עם מצבים כמו אסטמה, ברונכיטיס או מחלת ריאות חסימתית כרונית (COPD), חשיפה לחלקיקים אלה עלולה להחמיר את התסמינים, מה שמוביל לקוצר נשימה, שיעול, צפצופים ואי נוחות בחזה.

השתמש במסכות

אלרגיות וגירוי

אבק אפריקאי עלול לגרום לתגובות אלרגיות, גירוי בדרכי הנשימה, גודש באף, התעטשות ועיניים דומעות אצל אנשים מסוימים. אנשים עם אלרגיות או רגישויות סביבתיות עלולים לחוות תסמינים מוגברים בתקופות של רמות גבוהות של אבק אפריקאי.

בעיות קרדיווסקולריות

בנוסף לבעיות נשימה, חשיפה לאבק אפריקאי קשורה לבעיות קרדיווסקולריות. חלקיקים יכולים לקדם דלקת, מתח חמצוני וכיווץ כלי דם, מה שמגביר את הסיכון להתקפי לב, שבץ ומחלות לב וכלי דם אחרות, במיוחד באוכלוסיות פגיעות.

השפעה על מערכת החיסון. חשיפה ארוכת טווח לאבק אפריקאי יכולה גם להשפיע על מערכת החיסון, ולהפוך אנשים לרגישים יותר לזיהומים בדרכי הנשימה ולמחלות אחרות. התגובה הדלקתית הנגרמת על ידי חלקיקי אבק עלולה להחליש את הגנת הגוף ולהקשות על המלחמה בפתוגנים.

סיכונים בריאותיים לטווח ארוך

חשיפה כרונית לאבק אפריקאי ומזהמים נלווים קשורה לסיכונים בריאותיים ארוכי טווח, כולל מחלות בדרכי הנשימה, ירידה בתפקוד הריאות, בעיות לב וכלי דם ואפילו סוגים מסוימים של סרטן. חשיפה כרונית לרמות גבוהות של חלקיקים עלולה להיות בעלת השפעות בריאותיות מצטברות לאורך זמן.

על פי סקירה משנת 2020 של השפעת האבק על איכות האוויר באירופה, כ-42,000 מקרי מוות בשנה מיוחסים לאבק, ובמדינות הים התיכון מוערך כי 27-44% ממקרי המוות הקשורים לחלקיקי PM10 נובעים מאבק אפריקאי.

חשוב שאנשים, במיוחד אלו הסובלים מבעיות נשימה, ינקטו אמצעי זהירות בתקופות של רמות גבוהות של אבק אפריקאי. הנה כמה טיפים שיעזרו לך למזער את ההשלכות הבריאותיות של תופעה זו:

הישאר מעודכן

עקוב אחר דוחות איכות אוויר ותחזיות מזג אוויר כדי לדעת מתי צפויות רמות אבק גבוהות באפריקה. במידת האפשר, הימנע מחשיפה ממושכת לרמות אבק גבוהות בחוץ, במיוחד בימים סוערים שבהם יש סיכוי גבוה יותר שחלקיקים יהיו תלויים.

סגור את החלונות והדלתות

למרות שבדרך כלל יש לאוורר את הבתים ואת מקומות העבודה, בתקופות של התפרצות אבק אפריקאית, יש לאוורר מעט בבוקר ולאחר מכן לשמור על חלונות ודלתות סגורות כדי למנוע מחלקיקי אבק להיכנס לבית או למקום העבודה. אם יש לך כזה, השתמש במטהרי אוויר או מסננים כדי לשפר את איכות האוויר בתוך הבית.

השתמש במסכות

כשאתה יוצא החוצה, במיוחד במזג אוויר מאובק, חבש מסכה כדי להפחית את הסיכון לשאיפת חלקיקי אבק.

הישארו לחות. לשתות הרבה מים

בתקופות של רמות אבק גבוהות, מומלץ מאוד לאנשים עם מצבי נשימה קיימים לנקוט באמצעי זהירות כדי למזער את ההשפעות הבריאותיות של חשיפה לחלקיקי אבק. לחולים עם אסתמה ייתכן שיהיה עליך להגדיל את המינון או התדירות של תרופות בשאיפה בהתאם לתוכנית הניטור המומלצת על ידי הרופא שלך כדי להפחית את הסימפטומים. יש לציין כי בשלב זה מומלץ להקדיש תשומת לב מיוחדת לחולי אסתמה בקשר לאלרגיות אביביות. חולים עם מחלת ריאות חסימתית כרונית עשויים לדרוש טיפול פליאטיבי מוגבר עם תרופות בשאיפה.

Source link