אלכוהול על החוף: למה זה מסוכן?

אלכוהול אינו הבחירה הטובה ביותר לשתייה על החוף, גם אם בירה או קוקטייל כרוכים ב"משהו מרענן".

כשאתם בחוף הים עם חברים ונהנים מיום קיץ חם, עדיף להימנע משתיית אלכוהול. לדברי מומחים, שתייה משקאות אלכוהוליים, בשילוב עם שמש וחום, עלולים להוביל לבעיות בריאותיות חמורות.

"אלכוהול לא רק מגביר את הסיכון לתאונות, אלא בשילוב עם הזעה מוגברת בחום ובשמש ותכיפות במתן שתן, הוא עלול להוביל להתייבשות ולמכת חום", מזהיר ראש המכון הלאומי האמריקאי להתעללות באלכוהול ואלכוהוליזם (NIIA) ).

אלכוהול הוא חומר משתן וגורם לגוף לסלק נוזלים מהר יותר, מה שמוביל להתייבשות. כאשר אנו משלבים את התכונות המשתנות הללו עם אור שמש עז, זה יכול בקלות להוביל תשישות חום או מכת חום. תסמינים של מצבים אלה כוללים סחרחורת, התעלפות וכאבי ראש.

חוץ מזה התייבשות ומכת חום, שתייה מאטה את הרפלקסים וכמו בנהיגה, יש להימנע גם משחייה מכיוון שיש מקרים רבים של טביעה אצל אנשים שצרכו יותר מדי אלכוהול. כמו כן, הימנע משתיית אלכוהול אם אתה שייט בסירה.

כדי להישאר בטוחים כשאתם בחוף הים, שתו הרבה מים, אכלו אוכל טוב (אך לא כבד מדי), ואם בכל זאת החלטתם לשתות, עדיף לשבת בצל כדי למנוע תאונות והתייבשות.

Source link