חום: גם השפתיים יכולות לשרוף

גל החום שפקד את ארצנו הגיע לשיאו, מה שאומר שעלינו להתגונן מפני טמפרטורות קיצוניות והשמש הקופחת.

חלקים מסוימים בגוף נוטים יותר לכוויות שמש מאחרים. לדוגמה שפתיים הן אזור פגיע במיוחד ולעיתים קרובות מתעלמים ממנו כשמדובר בהגנה מפני השמש.

כשאנחנו מגישים בקשה קרם הגנה רק על הפנים והגוף, השפתיים נשארות חסרות הגנה לפני הקרניים האולטרה סגולות המזיקות של השמש. עם זאת, גם אם אתה לובש קרם הגנה, אתה יכול להסיר אותו ללא כוונה כאשר אתה מלקק את השפתיים שלך שלא ביודעין.

בדיוק כמו שאתה מטפל בעור שלך לפני היציאה לשמש, אתה צריך לעשות את אותו הדבר עם השפתיים שלך. מחקר שפורסם בכתב העת של האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה (AAD) מצא כי שפתונים עם SPF מגבירים באופן משמעותי את ההגנה על השפתיים מפני קרני UV.

זכור למרוח מחדש את הקרם באופן קבוע, כולל לאחר שחייה או הזעה כבדה. אם אתה בדרך כלל לא משתמש בקרם הגנה מפני שאתה לובש שפתון או גלוס שאתה לא רוצה להסיר, חשוב לזכור ש קרניים אולטרה סגולות מזיקות יחדרו למוצר אם לא מכיל SPF.

כמו כן, כובע רחב שוליים יעזור להסתיר את פניך ולהגן על השפתיים מפני השמש. מחקרים מראים שחבישת כובע עם שוליים של 7 ס"מ לפחות יכולה להפחית משמעותית את כמות קרינת ה-UV המגיעה לפנים ולשפתיים.

הישארו בצל בשעות החמות ביותר של היום, בדרך כלל בין 10 בבוקר ל-16:00, ממליצים מומחים. זו הדרך הטובה ביותר להימנע מכל מיני נזקי שמש.

Source link