נוער עד גיל 44. מי הם הזקנים אז?

זקנה נקראת דמדומי החיים, הנעורים השניים, תור הזהב של החיים או הגיל השלישי. זהו השלב האחרון בחייו של אדם שאי אפשר להימנע ממנו. שלב זה נודע או יכירו כל מי שחייו לא נקטעו באופן טרגי בצעירותו. אבל מי נקרא רשמית זקן? מה עם הצעירים?

אז, מי שקרוב או כבר חצה: הגיל הרשמי של 65 שנים, ארגון הבריאות העולמי ורוב המדינות המפותחות מכנים "מועד אחרון למעבר" של אדם לקטגוריית "קשישים".

יחד עם זאת, על פי נתונים לשנת 2023, ארגון הבריאות העולמי מסווג אנשים מגיל 18 עד 44 כבני נוער. הגיל הממוצע הוא מ-45 עד 59. קשישים נחשבים לבני 60 עד 74, בני-גיל – מ-75 עד 90. מעל גיל 90 הם כבר ארוכים.

https://rua.gr/news/obschestvo/39505-dolgozhitelnitsa-skonchalas-v-vozraste-111-let.html

בשנת 2017, הוועדה של החברה היפנית גרונטולוגית, אשר במשך שלוש שנים בזהירות ו למד באופן אובייקטיבי את תהליך ההתבגרות/הזדקנות (לדוגמה, מהירות הליכה או עוצמת לחיצת היד) בקבוצות גיל שונות, הגיעו למסקנה שבני 75 נחשבים כיום לאנשים "מבוגרים". אנשים מעל גיל 90 נקראים "מבוגרים מאוד".

הפרופסור המפורסם לכלכלה מסטנפורד ג'ון שובין, המבוסס על מודלים מתמטיים, הוכיח זאת אם יש לך סיכוי של 2% למות בשנה הבאה, אתה נקרא "זקן".

בשנת 1920, הגיל הזה היה 55, היום הוא 70. אם יש לך סיכוי של 4% למות בשנה הבאה, אתה נחשב "מבוגר מאוד". ב-1920 זה התאים ל-65 שנים, היום – 76 שנים.

באותו מחקר, "גיל הביניים" נחשב לגבר בן 60 ומעלה, בעוד שאצל נשים, "גיל הביניים" מתחיל בגיל 65, ב-1920 הוא התחיל בגיל 40. פרופסור שובין טוען כי "להפסיק לעבוד בגיל 60, כאשר אזרח עדיין יכול ללכת לעבודה באופן קבוע, לקבל משכורת ולהועיל לחברה, לא הגיוני (וטוב לחברה)."

מחקר אחר של וורן סנדרסון וסרגיי שצ'רבוב מאוניברסיטת סטוני ברוק בארה"ב, במימון מועצת המחקר האירופית, מצא כי גיל 65 שרוב האנשים מחשיבים כ"זקן" פשוט לא נכון.. מדענים מציעים זאת במקום לספור כמה שנים אדם כבר חי מאז לידתו, עלינו לשקול כמה שנים נותרו לו לחיות על סמך תוחלת החיים הממוצעת.

בשנת 2015, תוחלת החיים בלידה באנגליה הייתה 79 שנים לגברים ו-82 שנים לנשים. לפי מחקר זה, אורח חיים בריא שמגדיל את תוחלת החיים מגדיל גם את אורך גיל העמידה, ומשאיר את 15 שנות החיים האחרונות כתקופה שבה אדם נחשב "זקן". "גיל הביניים מתחיל בגיל 60", מסכמים החוקרים.

"גיל הוא לא יותר ממספר פשוט. אתה זקן כמו שאתה מרגיש", אומרים בני 70 שממשיכים לעבוד, לעסוק בספורט ולנהל חיים רגילים (ומיניים). הפרופסור המפורסם לגנטיקה של הרווארד, ג'ורג' צ'רץ', שהיה חלוץ במיפוי הגנום האנושי ופועל כעת לגילוי מנגנון ל"היפוך תהליך ההזדקנות", מסכים לכך.

לפני מספר חודשים, ב-60 דקות של ABC, אמר פרופסור צ'רץ': "גילינו שמונה מנגנונים שונים שבאמצעותם אנו יכולים להפוך את ההזדקנות בחיות מעבדה. כאשר גנים הקשורים לתופעה זו נופלים, אנו יכולים להעלות אותם בחזרה על ידי הוספת עותקים נוספים של הגנים. ניסויים קליניים בבני אדם יחלו במהלך השנים הקרובות, לאחר השלמת הניסויים הקליניים שכבר נערכים בכלבים".

במעבדתו בהרווארד עובדים יותר ממאה מדענים מרחבי העולם על תוכנית שתאפשר לאנשים מבוגרים, שפר את איכות חייהם על ידי שיפור גנטי של תפקוד הכליות, הלב ואיברים אחרים המושפעים מתהליך ההזדקנות.

אבל עד אז, אם אנחנו רוצים לדחות את היום שבו אנחנו מרגישים "זקנים", אנחנו צריכים להקפיד על התזונה שלנו (לאכול מעט אוכל בריא), להתאמן מדי יום, לא לעשן ולשתות אלכוהול בכמויות קטנות (יין אדום מקובל), לישון יותר (לשנו מספיק), לחיות עם פחות מתח ולהראות יותר אהבה לאחרים.

Source link