צעירים בני מאה? מה מראה מחקר חדש על הקשר בין יוונים לאריכות ימים

נראה שהנעורים שלנו מתארכים למרות השנים שחולפות, נותן לנו הזדמנויות שפעם לא היו לנו. ואלו שלפני 100 שנה נחשבו לזקנים עתיקים מתגלים כאנשים בגיל העמידה.

כאשר אנו לומדים על רץ מרתון מבוגר או תלמיד בן 80, אנו מבינים שאנו חיים בזמנים מאוד מענינים, כאשר סטריאוטיפים של גיל מתחילים להיסדק. על ידי הוספת שנים לתוחלת החיים הממוצעת, מה שנקרא זקנה נדחה מספר שנים קדימה. אבל מה זה אומר על האנושות? מתי אנחנו הופכים ומרגישים זקנים באמת? אילו הזדמנויות נוספות יש לנו כיום כמבוגרים שלא היו קיימות קודם לכן?

הדוגמאות של ספורטאים מבוגרים מעידות מאוד על שינוי במנטליות: אריכות ימים היא הגיונית כל עוד היא מביאה לנו הנאה ואינה דוחקת אותנו מרצונות לא ממומשים. פאוג'ה סינג, כיום בן 112, הוא רץ המרתון הוותיק בעולם, לאחר שהחל לרוץ בגיל 89 והמשיך לרוץ עד גיל 100. ביוון, סטליוס פראסס, שהתחיל לרוץ מרתונים בגיל 59 וכעת, בגיל 92, השלים 32 מרוצים.

לאחר שזיהתה את המגמות החדשות הללו הקשורות לאריכות ימים, NN ערכה מחקר אריכות ימים שמצא זאת אדם בזמננו יכול להיחשב זקן לא לפני גיל 72.

הנוער שלנו צובר שנים, מספק הזדמנויות שלא היו לנו קודם. אחת הטרנדים החשובים ביותר היא הרס הדעות הקדומות בגיל: בזמנים קדומים יותר, הזקנה עלולה להוות מכשול להגשמת רצונות, אך כיום התמונה כבר מתחילה להשתנות.

כפי שצוין בסקר אריכות ימים של NN, בעוד שקודם לכן אנשים גדלו עם חלומות ורצונות שלא מומשו, כי לא הגיל ולא החברה עצמה אפשרו להם לממש אותם, כעת הם יכולים לקחת את המושכות לידיים שלהם ולהגשים את רצונותיהם. אבל זה דורש את התמיכה הנכונה יחד עם תכנון מתחשב.

בהקשר זה, החלפת מקצוע אפשרית גם בגיל מבוגר אם משקיעים זמן וכסף בהכשרה נוספת. הדבר נכון גם במקרה של הכשרה: אנו נשארים רלוונטיים ומעודכנים בתחום המקצועי שלנו אם נלמד באופן שיטתי, עוקב אחר טרנדים מודרניים וטכנולוגיות חדשות. יתרה מכך, בזמננו, כאשר תפנית הבינה המלאכותית מגיעה יותר ויותר, הצורך בלמידה לכל החיים הופך לרלוונטי במיוחד. לטוב ולרע, אנחנו חיים בעידן של תחרות, וזה לא אמור להרגיז אותנו.

לכן, ברור שחיים משמעותיים וארוכים אינם עניין של מקרה. זה דורש אומץ והכנה כלכלית בסיסית – לפחות. כפי שהמחקר מציין בצדק, הנזילות של היום מציידת אותנו בכוח השינוי ובביטחון שאנחנו יכולים להשתלט על החיים ולהגדיר אותם כמו שאנחנו מדמיינים וחולמים. היוונים כבר אומרים ש-69% מהם מוכנים לחיות חיים ארוכים, ו-35% מוכנים לעשות שינויים דרסטיים באורח החיים שלהם. אבל הצלחה אמיתית מגיעה מכוח רצון ותכנון שיטתי.

הרי לפי מומחים בתחום הייעוץ התעסוקתי, שינוי קריירה בכל גיל הוא אירוע שיכול לקרות מרצונו או בעל כורחו. עם זאת, הודות לכלים כמו כיוון מחדש בהתאם להזדמנויות השוק עצמו, ניתן להפוך את הלא נודע לפוטנציאל אמיתי. בדרך כלל, השינוי המוצלח ביותר בקריירה הוא כזה שלוקח את הניסיון וההכשרה של העובד ומעביר אותו לתחום אחר.

לפיכך, על ידי התגברות על סטריאוטיפים חברתיים לגבי גיל, אנו זוכים בחופש לנהל את חיינו בצורה מקסימלית. לכן, אם אמא מחליטה ללכת לאוניברסיטה ברגע שילדיה עוזבים את הבית, היא יכולה וחייבת לעשות זאת. אולי מבחינה אובייקטיבית אנחנו חיים בתקופה מורכבת וקשה, אבל מנקודת מבט אחרת היא גם זוכה לפריבילגיה כי היא נותנת לנו את הכלים להרבה שנות חיים טובות.

אבל מה הופך אותנו לזקנים או לא מזקנים אותנו? התשובה הראשונה והבלתי מתאמצת שמחקר NN מספק היא: "מה שאנחנו מרגישים". במילים אחרות, בנוסף למצבנו הפיזי, יש חשיבות למצב הרגשי והפסיכולוגי שלנו. אנחנו מה שאנחנו "נראים" וחשוב מכך, איך אנחנו מרגישים. ואם לשפוט לפי המקרה של פאוג'ה סינג וסטליוס פראסה, כל חיינו לפנינו להיות צעירים…

Source link