פְּסִיכוֹלוֹגִי "טריקים" כדי להקל על חיי היומיום

ישנם טריקים פסיכולוגיים רבים שיכולים להפוך את חייך לנוחים יותר אפילו בדברים קטנים, אומרים מומחים.

ההמלצות ניתנות על ידי פסיכולוגים מנוסים, ו מספר פרסום BB.LV עליהם. כמה דפוסי התנהגות, שמומחים ממשיכים לחקור את פרטיהם, מקורם בילדותנו וניתן לתמרן אותם בבגרות. הטריקים הפסיכולוגיים המומלצים יכולים להשפיע באופן חיובי על כישורי התקשורת הבין-אישית שלך, לעזור לך להיות יותר משכנע ולהפוך את חייך לנוחים יותר במובנים רבים.

האם אתה רוצה שאנשים ייקחו את דבריך ברצינות?? פנה לאביך שלימד אותך זאת – מטבעם אנשים נוטים לסמוך על עצת הוריהם.

אם אתה רוצה, כדי שאנשים יסכימו איתך, פשוט הנהן במהלך השיחה. סימן ההנהון פירושו: "כל מה שאני אומר נכון." בעקבות דפוסי התנהגות חברתיים, אנשים בדרך כלל מהנהנים בתגובה.

בבוקר יש הרבה אנשים באוטובוס? תקועים בקהל בתחנת מטרו? אל תסתכל מסביב, אלא ישר קדימה, בכיוון התנועה. תופתעו לראות אנשים ממש מפנים לכם את מקומם.

שיר פופולרי תקוע לי בראש? כדי להיפטר מהמנגינה החודרנית, זכור את סוף השיר. על פי אפקט זייגרניק,* המוח שלנו נוטה לזכור דברים שאנחנו משאירים לא. אז אם אתה חושב על הסוף של שיר מעצבן, אתה יכול להוציא אותו מהראש.

אֵיך לגרום לילדים לאכול ברוקולי? במקום לשאול אם הם רוצים את המנה הזו, שאלו אותם כמה חתיכות ברוקולי הם ירצו – שתיים או חמש. זה מראה שכבר קיבלת החלטה ובחרת להם ברוקולי לארוחת צהריים. אבל הילדים ירגישו שהם קיבלו את ההחלטה בעצמם.

התחושה ש מישהו צופה בך? לפהק ולהסתכל מסביב. פיהוק מדבק, אז אם מישהו צפה בך, הוא גם יפהק.

אם אתה יודע שאתה תהיה בפגישה הקרובה ללחוץ למישהו את היד, ודא שהידיים שלך חמות. במקרה זה, לחיצת יד תיצור אווירה ידידותית, אך לידיים קפואות תהיה השפעה הפוכה.

אתה חבילה כבדה בידיים או תיק? החבר שלך בהחלט יעזור אם במהלך השיחה פשוט תמסור לו את העומס, והוא אפילו לא ישים לב לזה. אבל אל תתפלאו אם הזר שנתתם לו את החבילה באמצעות אותו עיקרון פשוט יתבלבל כשהוא מרים אותה…

אֵיך להרשים מישהו? יש טכניקה מאוד יעילה. כל מה שהאדם השני אומר, נסח זאת מחדש וחזור על כך. הוא יקבל באופן לא מודע את ההרגשה שאתה מאזין מצוין באמת. רק אל תלך רחוק מדי עם פרפרזה.

רוצה ל, שמישהו יעזור לך? התחל את ההודעה שלך במילים "אני צריך את עזרתך…". אנשים שונאים להרגיש אשמה, אז הם לא יוכלו לסרב לעזור לך.

אם אתה משוכנע שאדם לא אוהב אותך, אבל היה רוצה לשנות את דעתו על עצמו, שאלו אם תוכלו לשאול ממנו עיפרון או עט, למשל. אנשים בדרך כלל לא עוזרים למי שהם לא אוהבים. אבל זה שירות כל כך קטן שסביר להניח ש"האויב" שלך לא יוכל להגיד "לא". בסופו של דבר הוא יגיע למסקנה שאתה לא כל כך גרוע.

*אפקט זייגרניק הוא אפקט פסיכולוגי שבו אדם זוכר פעולות שנקטעות טוב יותר מפעולות שהושלמו. B.V. Zeigarnik חקרה דפוס זה במסגרת הפרות של המרכיב המוטיבציוני של הזיכרון, ולאחר מכן האפקט רכש שם הקשור לשמה.

Source link