עידן האושר המוחלט (וידאו)

מחקר מדעי מוכיח שעם השנים אדם נעשה מאושר יותר. פסיכולוגים קבעו את גיל האושר המוחלט, אבל לא כולם מסכימים עם המסקנות שלהם.

רבים כמהים בכנות לנעורים שחלפו, כשהכל היה הרבה יותר טוב: "העצים היו גדולים", הדשא היה ירוק יותר, והאופטימיות והכיף האנרגטי שררו ברגשות. אבל פסיכולוגים לא מסכימים עם הגישה הזו, מספר BB.LV.

מחקרים רבים מוכיחים שעם הגיל אדם נעשה מאושר יותר, ואחרי 60 שנה הוא מרגיש הרבה יותר בטוח, חכם ואופטימי יותר מצעירים. בגיל הזה אנחנו מגיעים לתפיסת עולם אידיאלית.

מדענים עדיין לא יודעים איך להסביר את האנומליה הזו לכאורה. הם מסכימים שזה שילוב של גורמים. על פי הסטטיסטיקה, למשל, לצעירים בגילאי 18-25 יש את שיעורי הדיכאון הגבוהים ביותר, בעוד שלאנשים מעל גיל 50 יש את השיעורים הנמוכים ביותר. למרות שהמגיפה החמירה את הנתונים לכל הגילאים.

מחקר נוסף שנערך על ידי פסיכיאטרים ב-2016, עם סקר של יותר מאלף וחצי אנשים בגילאים שונים, הראה תוצאות מפתיעות אף יותר. כשנשאלו איך הם מרגישים פיזית, נפשית ונפשית, אנשים בשנות ה-20 וה-30 לחייהם היו בעלי סיכוי גבוה יותר לדווח על אומללות מאשר אלה שהיו בפנסיה או מתקרבים לגיל זה. מדענים מאמינים שככל שאנשים מתבגרים, הם נעשים חכמים יותר וקל להם יותר לא להגיב לגורמי לחץ יומיומיים. פסיכיאטר גריאטרי ומנהל המרכז להזדקנות בריאה באוניברסיטת קליפורניה, סן דייגו, דיליפ ג'סטה אומר:

"יש תפיסה שזיקנה היא רעה, הכל אבדון וקדרות, ואנשים מבוגרים נוטים להיות מדוכאים, נרגנים ואומללים. אבל סקרים אומרים אחרת".

לדברי מחברי מחקר אחר, בגיל 60 לא רק החוכמה, אלא גם הביטחון העצמי מגיע לשיא. חוקרים מאמינים שעד גיל זה אדם מפתח גורם מפתח באושר – יציבות. הוא כבר השיג את כל מה שהוא יכול, גידל את ילדיו ועכשיו פשוט יכול ליהנות מהחיים. פסיכולוגים אומרים:

"ככל שאתה מתבגר, 'אושר' פירושו להיות מרוצה ממה שיש לך".

הגורם השלישי הוא פחות תגובות רגשיות שליליות. עבור אנשים מבוגרים, אושר הוא רוגע ושלווה, לא התרגשות לגבי מה צופן העתיד. המוח שלהם פועל בצורה כזו שפעילות האמיגדלה, אזור המוח הקשור ללחץ ותגובות רגשיות, מופחתת, ומעכבות תגובות למשהו רע.

למרות שמדענים מסתייגים: מספר מחקרים אחרים מדגישים גיל שיא נוסף – כ-20 שנה. בגרף, אושר לאורך חיים יכול להיות מיוצג כעקומה בצורת U. כלומר, אדם מרגיש מאושר בצעירותו, ואז בגיל העמידה התחושות "נכשלות", ואז מתעצמות שוב.

Source link