כיצד משפיע טלפון נייד על השמנת יתר?

נוצר על ידי AI

שימוש בטלפונים ניידים יותר מ-5 שעות ביום מגביר את שיעורי ההשמנה.

השימוש בטלפונים ניידים (סמארטפונים), חלק בלתי נפרד מהחיים המודרניים, מוביל לירידה בפעילות גופנית, השמנת יתר והרגלים יומיומיים אחרים המגבירים את הסיכון למחלות לב וכלי דם, כך עולה ממחקר חדש שצוטט על ידי ScienceDaily.

מחקר שהוצג בקונגרס האמריקאי לקרדיולוגיה 2019 באמריקה הלטינית מצא שסטודנטים שמבלים יותר מ-5 שעות ביום בטלפון סלולרי נמצאים בסיכון מוגבר של 43% להשמנה.

מומחית לשיקום לב ריאה וכלי דם, מיררי מדילה-מורון, מסבירה שאמנם אין להכחיש את המשיכה של טכנולוגיה זו, אך יש להשתמש בה גם לשיפור הרגלים המקדמים בריאות טובה. היא אף מוסיפה שכאשר מישהו מבלה שעות רבות מול מסך, קל לו יותר לפתח אורח חיים בישיבה ולהימנע מפעילות גופנית – התנהגויות הקשורות למוות בטרם עת, סוכרת, מחלות לב וכלי דם, סוגים שונים של סרטן, דלקות פרקים ותסמיני שריר ושלד. מנגנון מוטורי.

החוקרים השתמשו במדגם של 1,060 סטודנטים לרפואה מאוניברסידד סיימון בוליבר, שאחריהם עקבו מיוני עד דצמבר. מתוכם, ל-36.1% ול-42.6% היה סיכוי מוגבר לסבול מעודף משקל והשמנת יתר.

נמצא כי סטודנטים אשר לבלות יותר מחמש שעות ביום בטלפון הנייד, יש סיכוי גבוה יותר לקיים הרגלי אכילה לא בריאים, כגון שתיית משקאות קלים ומזונות מתוקים. במקביל, "שוכחים להתאמן". בנוסף, 26% מהנבדקים הסובלים מעודף משקל ו-4.6% מהנבדקים הסובלים מהשמנת יתר השתמשו בטלפונים הניידים שלהם יותר מ-5 שעות ביום.

מורון מסכם שתוצאות המחקר מראות ששימוש ארוך טווח בטלפון נייד הוא אחד הגורמים המובילים להשמנה.

Source link