מחקר: כיצד רגשות זועמים יכולים להזיק לכלי דם

מחקר שנערך לאחרונה הראה שכעס הוא האויב האמיתי של כלי הדם. מדענים הסבירו כיצד רגשות יכולים לגרום נזק.

פרץ כעס קצר שנגרם מזיכרונות העבר יכול למנוע מכלי הדם "להירגע". זה משפיע לרעה על זרימת הדם, אומר יצא לאור בכתב העת של מחקר איגוד הלב האמריקאי (AHA).

אֵיך מספר CNN, מדענים חקרו כיצד רגשות שליליים (כעס, עצב וחרדה), בהשוואה לנייטרליים, משפיעים על תפקוד כלי הדם. במחקר השתתפו 280 מבוגרים, מחולקים לארבע קבוצות – לכל אחד מהם היו משימות משלה שמטרתן לעורר רגשות מסוימים:

• זכור משהו מהעבר שגרם לך לכעוס או לדאוג;
• לקרוא סדרה של משפטים מדכאים שגורמים לעצב;
• סופרים עד 100 פעמים רבות כדי לשמור על מצב ניטרלי מבחינה רגשית, וכדומה.

המדענים חקרו את התאים המצפים את כלי הדם לפני, במהלך ואחרי ביצוע המשימות. חוקרים ניסו לחפש סימנים של התרחבות*, כלומר הרחבה והתרחבות. הם מצאו שלוש דרכים שבהן כעס משפיע על בריאות כלי הדם:

1. זה הקשה על התרחבות כלי הדם בתגובה לאיסכמיה, מצב שבו תאים אינם מקבלים מספיק חמצן;
2. זה השפיע על סמנים של נזק לתאים (הם נמצאים על פני השטח ומאותתים על "פציעות") ועל יכולתם לרפא את עצמם;
3. לאחר משימה של שמונה דקות מעוררת כעס, ההשפעות על כלי הדם נצפו במשך 40 דקות. לשינויים יכולה להיות השפעה מצטברת.

כעס מוביל לתפקוד לקוי של כלי הדם, אם כי זה, הודו מדענים, הם עדיין לא מבינים לגמרי. "חקירת הקשר הבסיסי בין כעס וחוסר תפקוד עשוי לסייע בזיהוי יעדי התערבות יעילים עבור אנשים בסיכון מוגבר למחלות לב וכלי דם", אמר הסופר הראשי Daichi Shimbo, MD, פרופסור לרפואה במרכז הרפואי של אוניברסיטת קולומביה, בניו יורק (ארה"ב). . הוא אומר:

"אנחנו משערים שאם אתה אדם שכועס שוב ושוב, אז אתה מחמיר באופן כרוני את מצב כלי הדם שלך. עוד לא למדנו את זה, אבל סביר להניח שתחושות הכעס עלולות להוביל לבעיות כרוניות עם כלי דם."

עם זאת, מדענים לא הבחינו בשינויים משמעותיים בדפנות כלי הדם לאחר ביצוע משימות הקשורות בחרדה ודיכאון. לדברי גלן לוין, MD ופרופסור לרפואה במכללת ביילור לרפואה (יוסטון, ארה"ב), המחקר מוכיח שוב שיש קשר בין בריאות הנפש למצב מערכת הלב וכלי הדם. זה גם מראה שכעס או מתח יכולים להשפיע לרעה על תפקוד הלב וכלי הדם, ואף להוביל למחלות של מערכת זו.

*התרחבות ודיסקציה של כלי הדם: הרחבת כלי דם פתולוגית מתרחשת כאשר חוסר יציבות של דופן כלי הדם מביא לעלייה בקוטר הכלים.

Source link