רופאים ממליצים לעתים קרובות לאכול פירות יבשים. השאלה היחידה שעולה היא איך שוטפים אותם ובכלל האם יש לעשות זאת כאשר נמכרים פירות יבשים באריזה.
מומחים דיברו על האם צריך לשטוף תמרים, למה ואיך לעשות את זה.
אז, תמרים מכילים מינרלים שימושיים (מגנזיום, אשלגן וסידן) שיכולים למנוע מחלות עצם, כולל אוסטאופורוזיס. שפר את העיכול. תמרים עשירים בסיבים ולכן מומלץ לכלול אותם באופן קבוע בתזונה למי שסובל לעיתים קרובות מעצירות. אנשים בריאים מעודדים לאכול עד עשרה דייטים ביום.
הפרי נאכל אך ורק בצורה מיובשת. במקביל, יש במבצע ספוג בסירופ סוכר (עדיף לא לקנות כזה) ומיובש בתנאים טבעיים, ללא תוספים.
אבל איך קוטפים ומעבדים את פירות עץ התמר, מתכוננים למכירה, מתואר בפירוט בסרטון בן חמש הדקות למטה. ולפני שאתם צופים בו, כדאי לשים לב שתאריכים יש לשטוף לפני האכילה. אבל איך לעשות זאת כדי שהפרי לא יאבד את טעמו ותכונותיו המועילות? צפו בסרטון.
More Stories
תיירים מצטלמים עם שוטרים: סרטון TikTok הופך לוויראלי
מותגים עם ריח… של באגט
הקרב עם "אבק אפריקאי": איך להגן על המכונית שלך