שבעה מיליון אנשים מתים מדי שנה מסיבות הקשורות לעישון. כולם יודעים שזה מזיק, אבל הפסקת הרגל רע יכולה להיות קשה מאוד. Science Alert מציג שלוש דרכים יעילות.
צוות בריטי מאוניברסיטת אוקספורד ערך מחקר רחב היקף עם מעקב של 6 חודשים של תוצאות, אומר חוֹמֶר פרסומים התברר שהתרופות היעילות ביותר הן ורניקלין וציטיסין, כמו גם סיגריות אלקטרוניות. יותר מ-157,000 מעשנים השתתפו בניתוח של 319 מחקרים אקראיים* מבוקרים.
זה זמן רב ידוע שהמרכיב העיקרי הממכר הוא ניקוטין. ללא עזרה מבחוץ, רק 6 מתוך 100 אנשים מצליחים להפסיק לעשן בהצלחה. איך תרופות עוזרות?
ציטיסין ווורניקלין פועלים על ידי הפעלת קולטני הניקוטין של המוח, המשחררים דופמין כאשר ניקוטין מפעיל אותם – ובכך מונעים את הפעלתם על ידי הניקוטין.
מדענים לא הבחינו בהבדלים בולטים מדי בתרופות של מותג הציטיסין Tabex, ורניקלין מ-Chantix ו-Champix, וסיגריות אלקטרוניות ניקוטין. מחקרים מראים שכ-14% מאלה שמנסים להפסיק לעשן בדרך זו יצליחו במאמציהם לאחר 6 חודשים או יותר.
עם זאת, ארגון הבריאות העולמי בעבר נָקוּבשסיגריות אלקטרוניות מסוכנות ומזיקות לבריאות, אם כי מידת הסיכון נקבעת על ידי מספר גורמים. מחקר אחר הצביע על כך שעשן מסיגריות כאלה משתק את תאי החיסון.
בנוסף לשיטות הנ"ל, מדענים זיהו אסטרטגיה נוספת לטיפול בתחליפי ניקוטין (NRT) – שימוש במדבקות ניקוטין ומסטיקים או לכסניות, למרות שהמדען מאוניברסיטת אוקספורד ניקולא לינדסון קובע:
"שימוש בסוג אחד של NRT, כמו מדבקה או מסטיק, הביא לכך שפחות אנשים הפסיקו לעשן."
בנוסף, מדענים במחקר מצאו כי הפחתה הדרגתית בצריכת ניקוטין יעילה במקצת מאשר סירוב פתאומי.
התרופה בופרופיון הראתה יעילות ב-9% מהנגמלים. אבל מדענים הבחינו בעלייה קלה בתופעות הלוואי. כמו רוב המחקרים, זה נערך במדינות בעלות הכנסה גבוהה יותר, כך שיש מעט עדויות ממדינות עניות יותר. צוות החוקרים מקווה שבעתיד יבדקו כיצד מצב סוציואקונומי משפיע על גמילה מעישון.
*אקראי – מופץ באופן אקראי.
More Stories
מחקר: גברים סובלים יותר מסיבוכי סוכרת
תרומת איברים מגבר בן 74 שמת בתאונת דרכים
פאי תותים – מהיר, טעים ובריא