חוות דעת מומחה: כיצד לבחור תוסף פעיל ביולוגית (BAA) ל "לשמור על הבריאות"

נוצר על ידי DELL E3

צעד חשוב במיוחד למי שמבקש לשמור על בריאותו ולשפר את המצב הכללי של הגוף הוא בחירת תוספי תזונה איכותיים (BAS).

זו המאה ה-21, ויותר ויותר אנשים שמים לב לתוספי תזונה, מכיוון שהם יכולים להיות שימושיים לתיקון חסרים תזונתיים, שיפור חסינות ורווחה כללית. כיום ישנם תוספי תזונה רבים ושונים בשוק התרופות. והבחירה הנכונה עבורך יכולה להיות משימה קשה מאוד.

למה כדאי לשים לב תחילה:

1. עדיף להתייעץ עם הרופא או המומחה, אשר יגידו לך על סמך התסמינים שאתה מציין ו"מה תרצה לתקן", אילו תוספי תזונה עליך לקחת.

2. תוספי מזון הם לא תרופות, ואתה צריך להבין זאת.

3. סמכו על חברות מוכרות שמייצרות את התרופה.

4. התמקדו בזמינות ביולוגית (כמות החומרים המזינים שהגוף שלכם יכול לספוג). זה לא סוד שסוגים מסוימים של חומרים מזינים נספגים בקלות רבה יותר בגוף מאשר אחרים.

5. לפני רכישת תוסף, הקפד לבדוק את רשימת הרכיבים. אם אתה מוצא מרכיב לא מוכר, חקור אותו באינטרנט.

6. חפשו סימני אישור על תווית המוצר. בהתאם לאזור הייצור, אתה עלול להיתקל FDA, USP, NSF International, WADA, הקרן הבריטית לאלרגיה, סימוני TGA, תעודת כשרות ועוד רבים אחרים. אחד ה תקן הסמכה ידוע וסמכותי הוא GMP (נהלי ייצור טובים) – הוא מבטיח את איכות התוסף ואת טוהר תהליך הייצור ISO (תקן בינלאומי לאיכות בייצור, ניהול ומוצרים).

אבל כמובן, עדיף לא להפריע לעבודת הגוף לבד רק בגלל שהחלטת "להדק איזה בורג" (להיכנס לכושר). אבל כל המערכת עלולה לקרוס! הקשיבו לחוות דעתו של מומחה מוסמך: https://www.youtube.com/watch?v=5zvexuOOV8Y

Source link