בריכת שחייה: כיצד להגן על העור והשיער שלך מכלור

הקיץ הוא הזמן לשחייה לא רק בים, אלא גם בבריכה. אם אתה מבחין שהעור או השיער שלך נראים יבשים לאחר שהולכים לבריכה, מים עם כלור יכולים להיות האשם, אומר רופא עור מומחה.

"כלור שימושי מאוד בבריכות שחיה שכן הוא מחטא את המים, מפחית חיידקים ווירוסים ועוזר לשמור על המים נקיים ובטוחים."אומרת רופאת העור ומנתח העור ד"ר ג'ניפר לוקאס ממרפאת קליבלנד אוהיו וחברת מועצת המנהלים של האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה (AAD).

הבעיה היא שכלור גורם לגירוי ומייבש את העור והשיער. התוצאה עלולה להיות דלקת עור ממגע מגרה, המתבטאת בפריחה בעור.

מים עם כלור יכולים להסיר סבום טבעי מהעור והשיער שלך. זה יכול להוביל ליובש חמור, שעלול לגרום לשיער להיות גס ועמום. לדברי הרופא, זה גם הופך אותם לשבירים, וזה יכול לקרות לציפורניים שלך. כלור יכול גם לגרות את העיניים, הוא מוסיף. אז איך? להגן על עצמי? ד"ר לוקאס נותן כמה עצות מעשיות:

• לפני הכניסה לבריכה, מרחו כמות מספקת של קרם הגנה על העור. קרם הגנה יפעל גם כמחסום בפני כלור.
• לפני הכניסה לבריכה, הרטיבו את השיער והעור במים מתוקים. כך הם לא יספגו יותר מדי כלור.
• מרחי מסכת הגנה על השיער שלך (זה דומה למרכך, אבל אתה לא יכול לשטוף אותו)
• שחו עם כובע ומשקפי מגן.
• ברגע שאתה יוצא מהבריכה, עשה מקלחת מים מתוקים.

"הדבר האחרון שאתה רוצה הוא לשבת בשמש עם כימיקלים על הגוף שלך", מדגיש ד"ר לוקאס. "כל עוד שאריות המים המוכלרים נשארים על העור, זה יכול לגרום לגירוי. אז קודם כל התקלח והקציף את הגוף והשיער עם תכשיר ניקוי עדין. זה גם שימושי להרטיב את העור לאחר מכן", מציין המומחה. המוצר חייב להכיל מרכיבים המשלימים את הסבום (שמן) שהוסר על ידי מים עם כלור. העדיפו כאלו המכילות סרמידים או חומצות אלפא הידרוקסיות. לדברי המומחה, הדבר יסייע בהפחתת גירוי ויובש של העור והשיער.

Source link