נושא התזונה הנכונה והמאוזנת חשוב מאוד ולרוב משפיע על בריאות הקיבה, במיוחד אם היא רגישה.
בפרט, ישנם כמה מזונות שאסור לאכול על בטן ריקה.
בננות. הם עשויים להכיל נוגדי חמצון וחומרים מזינים רבים אחרים, והם ללא ספק מזונות העל הטעימים ביותר, אבל לאכול בננה על בטן ריקה לחלוטין זה לא רעיון טוב. הסיבה היא שרמות המגנזיום בגוף עולות באופן לא פרופורציונלי, מה שגורם בתורו לחוסר איזון ברמות הסידן בדם.
קפה. קפה ותה ירוק מכילים כמויות משמעותיות של חומצות, שעלולות להשפיע על רירית הקיבה כשהיא ריקה.
עגבניות. הם יכולים להיות מאוד טעימים ומזינים, אבל לפני שאוכלים אותם עדיף לאכול משהו, לפחות קצת. החומצות שהם מכילים יכולות להתערבב עם חומצות קיבה טבעיות, ולהגדיל סיכון להיווצרות אבנים.
מלפפון ושאר ירקות ירוקים. ירקות חיים עשירים בחומצות אמינו, אך הם עלולים לגרום לצרבת, נפיחות וכאבים, במיוחד אם אוכלים אותם על בטן ריקה.
More Stories
מותגים עם ריח… של באגט
הקרב עם "אבק אפריקאי": איך להגן על המכונית שלך
יום האם: אל תשכחו לברך את יקיריכם