בריאות העצם תלויה באורח החיים. חזקו את העצמות שלכם והגדילו את צפיפותן בארבע דרכים קלות. העצמות, השלד וצפיפות העצם הכללית...
אוסטאופורוזיס
כשמדברים על עצמות בריאות, אנחנו מיד חושבים על סידן ומוצרי חלב. אבל זה לא הכל. ישנם מזונות אחרים שיכולים לעזור...