בריאות העצם תלויה באורח החיים. חזקו את העצמות שלכם והגדילו את צפיפותן בארבע דרכים קלות. העצמות, השלד וצפיפות העצם הכללית...
ויטמין די
מחקרים מראים כי ויטמין D עשוי לשחק תפקיד בייצור הלפטין, ההורמון השולט ברעב, ולהפחית את אחוזי השומן המצטברים בגוף. ויטמין...