בשנים האחרונות מוצר כמו טחינה נכנס חזק לחיינו. יש הרבה סיבות טובות להכניס שומשום (או משחה העשויה מהם) לתזונה היומית...
מאכלים בריאים
הקיץ הוא הזמן המושלם להוסיף לתזונה פירות וירקות נוספים, ובנוסף ליהנות מהטעם שלהם, לחזק את הבריאות ו"להזין" את הגוף. ככל...
מחקר באירופה מצא שאנשים לא אוכלים קטניות בעיקר בגלל חוסר מודעות ליתרונות הבריאותיים הייחודיים שלהם או חוסר ידע לגבי שיטות...