למרות שאנחנו לא חושבים על זה יותר מדי, מלח קיים כמעט בכל מקום בתזונה המודרנית. ובכל זאת בכמויות גדולות זה...
דיאטה בריאה
מחקר חדש מראה שהרגלים אלו יכולים לתת שנים נוספות לאנשים בעלי נטייה גנטית לתוחלת חיים קצרה יותר. נטייה גנטית היא...
כידוע, צימוקים הם ענבים מיובשים, המחולקים לשני סוגים: שחור ולבן, הנקראים גם "סולטן". צימוקים הם מזון "מטנוטריאנטי", כלומר מספקים כמויות...
אם אינך יודע אילו ירקות ופירות נמצאים בעונה בפברואר, כך נראית התזכורת השימושית המתאימה. האוכל צריך להיות טעים, מגוון ובריא...