סלטי פירות טעימים ובריאים. עם זאת, האם ידעת שלא כולם הולכים טוב ביחד, ולפעמים אנחנו מסתכנים להתמודד עם בעיות עיכול...
אורח חיים בריא
מדי יום, משתמשי האינטרנט מקבלים מידע רב על אורח חיים בריא. רוב ה"עצות" מוצגות באופן ש"זה הכרחי לרווחתך הכללית". ולמרות...
"אני מאחל לך לחיות עד גיל 120!" - אומרים יהודים שרוצים לאחל למישהו יום הולדת שמח. עם זאת, עד כה...
לפי Eurostat, ייצור אופניים ב אירופה צמח ב-29% בעשור האחרון, כאשר רמות הייצור הגבוהות ביותר בשנת 2022 נרשמו בפורטוגל, רומניה...
האם שינוי קטן, כמו ריצה יחפה על החוף, יכול לעשות את ההבדל ולהועיל גם לרגליים וגם לבריאות הנפשית? לפיזיותרפיסט הבריטי...
לקפה נמס, ממנו מכינים פראפה, יש שתי תכונות מועילות מאוד לגוף. לדברי ד"ר רוב ואן דאם, עוזר פרופסור לתזונה בבית...
הקיץ הוא הזמן המושלם להוסיף לתזונה פירות וירקות נוספים, ובנוסף ליהנות מהטעם שלהם, לחזק את הבריאות ו"להזין" את הגוף. ככל...
ז'אנה דארט (ז'אנה סמסונובה), בלוגרית רופוד פופולרית מקאזאן, מתה לאחר חמש שנים של דיאטה טבעונית קפדנית מתשישות קריטית. בשנים האחרונות...
אם אתה מסוג האנשים שתמיד מוצאים את החיובי בכל מצב שלילי ולא נותן לקשיים לשבור אותם, אז יש סיכוי גבוה...
יותר מ-50% מאוכלוסיית העולם יסבלו מעודף משקל או השמנת יתר עד שנת 2035, אלא אם יינקטו צעדים דחופים, על פי...
כשהטמפרטורות מגיעות לשיאים ברחבי הארץ, מומחים ממליצים להתאים את הדיאטות בהתאם. גלי חום מצריכים בדרך כלל שינויים באורח החיים מכיוון...
מומחים מזהירים: אנשים שישנים פחות משש שעות בכל לילה מסכנים את בריאותם ברצינות. מחקרים מאשרים שחוסר שינה מגביר את הסיכון...