פרופסור לפקולטה לפיזיקה של אוניברסיטת פטרס ומנהל המעבדה לחקר תופעות אטמוספריות אנדראס קזנצידיס, בנוגע לחום החריג שנרשם בתחילת יוני ביוון,...
חולם
אתה ער אבל לא יכול לזוז? מצב זה גורם לחרדה קלה אצל חלק, ולפחד נורא אצל אחרים. לפעמים זה נמשך...
אם אתה מתעורר לעתים קרובות באמצע הלילה, נסה לעקוב אחר עצתו של מומחה שינה. כידוע, שינה מספקת עוזרת לגוף האדם...
שינה טובה לא רק מקדמת מנוחה והתאוששות של הגוף, אלא גם מגנה על המוח מפני חלבונים מסוכנים האחראים למחלת האלצהיימר....
נוצר על ידי AI החוקרים בדקו "תחת המיקרוסקופ" כיצד אפילו זיהומים קלים משפיעים על איכות השינה ומצאו כי 76% סובלים...
שינה איכותית מכינה את הגוף שלנו ליום פרודוקטיבי, ומעניקה לו את המנוחה הדרושה לו. לשינה תפקיד דומיננטי בתפקוד תקין של...
לפי נתוני משרד הבריאות, יותר משני מיליון יוונים סובלים מהפרעות שינה, בעוד שאחד מכל שלושה מבוגרים ברחבי האיחוד האירופי סובל...
מדענים הציבו לעצמם את המשימה לחקור כיצד המעבר לשעון חורף או קיץ משפיע על בריאות האדם. בלילה משבת לראשון, מ-28/10...
שינה היא דבר מסתורי. יש אנשים שנרדמים בקלות ובמהירות. אחרים מתקשים וסובלים בלילות ארוכים. אבל יש דרך להירדם מיד. אֵיך?...
מה אנשים רואים בסיוטים? מדענים הצליחו להבין את זה ולתאר את 10 החלומות המפחידים הנפוצים ביותר. מעניין ש"פחדי לילה" דומים...
החום לא רק מדאיג אותנו במהלך היום, אלא גם מחמיר את המצב בלילה, ומשפיע על איכות השינה. כמה טיפים ממומחים...
מומחים מזהירים: אנשים שישנים פחות משש שעות בכל לילה מסכנים את בריאותם ברצינות. מחקרים מאשרים שחוסר שינה מגביר את הסיכון...